В чемпионатах России Екатерина Носкова (Мошкова) участвует с 2016 года, но лишь в этом сезоне, пожалуй, превратилась в звезду первой российской величины — быструю, сильную, позитивную. Ее стали узнавать по стилю бега и внешне, она регулярно появляется на пьедесталах, а на текущем первенстве страны в Ханты-Мансийске выиграла уже две медали — золото в смешанной эстафете и серебро в гонке преследования.
— Накануне победной для вас эстафеты был выходной. Как проходят такие дни во время чемпионата России?
— У меня — оживленно. Вместе с Каримом Халили и Лизой Каплиной провели мастер-класс для детей в Ханты-Мансийске. Сначала было практическое занятие, потом вопросы и ответы, раздача автограф-карт. Вечером, вот, общаюсь с вами.
— Потренироваться нашли время?
— Обязательно. Сразу после мастер-класса.
— Вы посоветовали югорским детям поставить перед собой цель, записать ее в блокнот и постоянно на ней концентрироваться. Это личный опыт? Делали так в свое время?
— К сожалению, начала лишь недавно, по совету психолога, благодаря которому нашла для себя хорошие инструменты и практики. Это одна из них. Чтобы не терять мотивацию, нужно четко знать, для чего ты занимаешься тем или иным делом. Тогда в тяжелые минуты не будут опускаться руки. Открываешь дневник, освежаешь в памяти цели — силы и стимулы возвращаются. По крайней мере, со мной такое работает.
— Вы сказали «цели» — значит, у вас их несколько?
— Верно.
— Поделитесь парочкой?
— Увы, в этом сезоне достичь кое-чего уже не удастся. Планировала побороться за победу в общем зачете Кубка России и Кубка Содружества. Еще одной целью было поднять уровень стрельбы лежа до 90 процентов, стоя — до 80. Первое получилось, второе — нет.
— Психолога как нашли?
— Даже не помню, если честно. Но она сильно мне помогла, это факт. Года четыре назад провела несколько сеансов с женой Матвея Елисеева Анной, теперь дистанционно работала с другим специалистом.
— Имеете отношение к армии или органам безопасности?
— Не имею.
— Легче вам в этого в связи с последними резолюциями МОК?
— Не хотела комментировать ситуацию, но одних допустить, а других нет, — однозначно неправильно. Слишком много в отношении нас пунктов и подпунктов, спорные критерии. Думаю, в итоге будет принято единое решение. Если российские спортсмены поедут на международные соревнования, то все, если не поедут — тоже все. Мне кажется, поступят именно так.
— Дело в том, что выбор придется делать не между «поедут все или некоторые», а между «некоторые или никто». Вам какой вариант ближе?
— Пока не окажусь в этой ситуации, не смогу ответить на этот вопрос.
— Татьяна Тарасова считает, что надо соглашаться на любые условия и ехать.
— Это одно из мнений, имеющих право на жизнь. Век спортсмена короток, даже без гимна и флага наша национальная принадлежность известна и соперникам, и болельщикам. В каком статусе ни выступай, родина в голове и сердце, а не во внешних атрибутах. Но вопросов всё равно много.
— Задумывались над тем, что международная изоляция сыграла на руку многим российским спортсменам, в том числе и вам? Те, кто годами был на вторых ролях, сейчас выигрывает конкуренцию у номинальных сборников.
— В чем-то, пожалуй, у ситуации есть плюсы. Сейчас мы соревнуемся друг с другом весь сезон, и это наглядное соперничество. Раньше пробегали единственный отбор, затем делились на команды. Одна уезжала на Кубок мира, другая на Кубок IBU, прочие оставались в России. Шансов подняться уровнем выше было немного: как ни выступай внутри страны, в ротацию для зарубежных стартов даже не рассматривали. Когда нас вернут в мировой спорт, а я верю, что это произойдет, хорошо бы выработать новые подходы к этому вопросу.
Сейчас, по большому счету, в российском биатлоне происходит массовый и продолжительный отбор на условиях честной конкуренции. Каждый может себя проявить не в одной гонке, а на протяжении сезона. Прекрасно видно, кто на что способен, важно только помнить: одним удается поддерживать стабильность результатов, другие хороши в том, чтобы подвести себя к главному старту и выдать там феерию. И то, и другое востребовано в биатлоне и должно учитываться при комплектовании сборных.
— Вам доводилось участвовать в ноябрьских контрольных гонках, когда одним промахом можно оставить себя без международных стартов на весь сезон?
— Несколько раз. И почти никогда не отбиралась, разве что тренерским решением. Дело в том, что в сезон обычно вхожу тяжело, поэтому не могу показать приличный результат уже в ноябре. Чтобы разогнаться, мне нужно несколько стартов. Статистика доказывает: это не зависит от тренеров и методик подготовки, такое со мной происходит ежегодно. Набираю форму постепенно, вхожу в оптимальный режим к февралю-марту. В нынешнем сезоне было то же самое.
— Вы родились в Березовском Свердловской области. Как оказались в Хантах, за которые выступаете?
— Мама по рабочим обстоятельствам сменила место жительства, мы переехали в Ханты-Мансийск. До этого много чем занималась: акробатикой, волейболом, баскетболом, конькобежным спортом. Всегда была спортивным ребенком, родители — мастера спорта СССР по лыжным гонкам. После переезда меня пригласили в биатлонную секцию, и сразу понравилось, стало получаться. Мама, правда, была не сильно «за», говорила: «Катя, биатлон — это тяжело и холодно, лучше играй во что-нибудь в теплом зале». Позже не раз вспоминала ее слова, особенно когда приходилось соревноваться в минус 25, как недавно в Увате.
— На кого в биатлоне хотели равняться в юные годы?
— Первой вспоминается Магдалена Нойнер. Выиграла всё, что можно, и на максимуме популярности завершила карьеру. Для меня это было прямо «вау». С того момента отложилось в голове: как же круто уходить на пике! Когда к этому подталкивают результаты и годы — как-то не очень. А вот как Нойнер — молодая, всё выигравшая, с целой жизнью впереди — классно.
— Некоторые сочли подозрительным ее уход. Победы — наркотик, а с иглы просто так не слезают.
— Пусть говорят, что угодно, Магдалена не одна такая. Дальмайер могла бы еще побегать, Рёйселанд, Экхофф, Херманн… Но они добились поставленных целей, реализовали себя. Стало интересно что-то другое, решили раскрыться в другом качестве, пока могут и хотят. Никакого подтекста тут не вижу, каждый решает сам. Жизнь — не только спорт, она намного шире.
— И в ней не помешает образование, о котором вы тоже говорили югорским детям. Что у вас за диплом?
— Образование очень важно, действительно так считаю. Со спортом может по-всякому получиться, но чтобы адаптироваться в последующей жизни, необходимы и другие знания. У меня сейчас два образования. После бакалавриата стала специалистом в сфере адаптивной физической культуры, это имеет отношение к спортсменам с ограниченными возможностями. После магистратуры получила диплом по специальности «Физическая культура и спорт». Могу работать тренером или кем-то еще в любой структуре, связанной со спортом.
— Шли вам навстречу во время учебы в университете, как действующей спортсменке?
— Первые два года сдавала зачеты и экзамены «от и до». Потом по нескольким профильным предметам ставили оценки автоматом. Смысл сдавать три километра на лыжах, условно, если я каждый день пробегаю намного больше и явно укладываюсь в норматив? В этих случаях преподаватели относились с пониманием. Остальное — на общих основаниях, как прилежная студентка.
— Перед сезоном имели возможность выбирать группу подготовки — Истомина или Шашилова?
— Почему-то не помню, как это решилось. Точно не выбирала, скорее, нас выбрали, распределив между тренерами. Но совершенно не жалею, что попала к Артему Истомину и Виталию Норицыну. Плодотворно поработала летом и осенью, во многих аспектах удалось вырасти как спортсменке. Методика этих тренеров мне подходит, с ними интересно работать. Результаты нашей группы тоже подтверждают их компетентность.
— Это вы выложили в соцсетях после «десятки» на лыжном чемпионате России ролик про лошадь и семенящую за ней пони? Вот, дескать, как бежали дистанцию лыжницы, а вот как — мы, биатлонистки.
— Нет, Лиза Каплина. Но с учетом того, что в двадцатку лучших мы обе не попали, получилось весело. Лиза этим роликом еще и свои габариты в сравнении с девочками из лыж немножко обыграла. Посмеялись.
— Насколько вам пришлось менять ход в лыжных стартах без винтовки за плечами?
— Обсуждали это с тренерами. Они пытались донести, что бежать надо чуть иначе, больше толкаться спиной. В биатлоне ход покороче, из-за винтовки спина работает не так. Всё проговорили, но быстро перестроиться не удалось. Тренировки без винтовки — одно, соревнования — другое, для адаптации нужно время. Если доведется еще раз бежать с лыжниками, постараюсь провести специальные тренировки, чтобы на трассе не ловить технику с листа.
— Видимо, тренироваться понадобится в ближайшие дни, потому что впереди у вас Югорский лыжный марафон.
— Бегала его в прошлом году, пришла четвертой. Понравилось, тем более что повезло с погодой. Лыжня заглянцевалась, бежали, можно сказать, по насту, по времени получился самый быстрый из всех Югорских марафонов. Уже смотрела прогноз, есть вероятность, что в этом году ситуация с настом повторится. Но «десятка» и «полтинник» — совершенно разные гонки. В марафоне на первых 25 километрах никто никуда не рвется, все идут большой группой, потом начинаются разрывы. Короткая дистанция более критична к технике хода.
— Классические гонки с лыжниками вообще для себя не рассматриваете?
— Биатлонисты тренируются «классикой», но мы используем ее больше в восстановительных целях. Работают другие мышцы, «классика» не используется нами в развивающих или скоростно-силовых целях. Мышцы, необходимые для этого хода, у биатлонистов попросту не развиты с нужной степени.
— В двух первых гонках чемпионата России экс-лыжница Наталия Шевченко продемонстрировала прекрасную стрельбу. Откуда в ней это?
— Сложился ряд факторов. У Натальи явно была предрасположенность к стрельбе, без такого довести себя за год до высокого уровня невозможно. Насколько понимаю, она дополнительно работала со стрелковым специалистом. Искренне рада за Шевченко, поздравила ее после финиша. Пройти шесть рубежей с одним промахом — достижение даже для тех, кто занимается биатлоном с детства.
— Призовые — весомая аргументация, чтобы, не пропустив ни одной биатлонной гонки в сезоне, как вы, замахиваться на лыжные марафоны?
— Югорский старт — красивая традиция и большой праздник для Ханты-Мансийска. Как местная спортсменка горжусь, что буду в нем участвовать. Несколько лет подряд не чувствовала в себе сил для таких подвигов. А после прошлогодней гонки захотелось повторить, хотя и проиграла тогда на финише лыжнице Екатерине Смирновой. Призовых, соответственно, не получила, но даже если бы их вовсе не было, наверное, вышла бы на старт. Югра — мой регион, многим ему обязана, да и просто люблю состязаться.
— Есть марафоны длиной в 70 и даже 90 километров. Хотели бы их пробежать?
— Скорее нет, чем да. Даже на тренировках столько не проезжала. Можно бросить себе вызов, но готовности пока не чувствую.
— Существует мнение, что ваше участие в лыжном чемпионате России — работа на имидж. Опровергнете?
— Приехала на лыжные гонки не для того, чтобы привлечь внимание, сто процентов. Хотела выступить и сделала это. Серебряная медаль в командном спринте повысила интерес к моей персоне, об этом стали говорить, но цель выступления была спортивной, а не имиджевой. Проверяла свои силы.
— Медалисткой тюменских лыжных стартов стала юная Алина Пеклецова, «врубившая» после финиша режим критики в отношении лыжной действительности в родной Вологде. А вы правдоруб по жизни?
— Пожалуй, да. Но понимаю, что мы медийные личности, поэтому лучше быть осторожной в высказываниях. И несколько раз подумать во избежание неправильной трактовки. Вообще, предпочитаю сказать, что думаю, в лицо, а не за спиной или в медиапространстве.
— Что выгоднее в материальном плане: российские соревнования этого сезона, или, скажем, хорошо вам знакомый Кубок IBU?
— Смотря как выступать, какие места занимать. При моих результатах этот сезон, конечно, успешнее. Пока призовые нам выплатили не за все этапы, но когда выплатят, будет хороший бонус. За все три соревнования, в которых участвуем, — чемпионат страны, Кубок России и Содружества, — призерам полагаются неплохие деньги. Для спортсменов это дополнительная мотивация.
— Где планируете «закатываться» после сезона?
— Останусь в Ханты-Мансийске после чемпионата России. Пробегу марафон, это тоже закатка, потом пройду медобследование в Москве и полетим с мужем в отпуск. Туда, где потеплее.
***
1 апреля в эфире «Матч ТВ», а также на сайтах matchtv.ru и sportbox.ru смотрите прямые трансляции женской эстафеты (с 8:40 мск) и мужского масс-старта (с 11:40 мск) на Pari чемпионате России по биатлону.
